Karin Hartmann

FASTEN-Wanderung

von Samstag, 2.4. bis Freitag, 8.4.2022

In 7 Tagen  120 km fastend zu Fuß um den Neusiedlersee.

Wer Lust auf ein ganz besonderes Fasten-Erlebnis hat und ein wenig die Herausforderung sucht, kommt in dieser Fastenwoche sicherlich auf seine Kosten! Wir umrunden den Neusiedlersee in 7 Tagen auf dem Radweg und legen dabei täglich 16 bis 22 km zurück.

Wir nächtigen in mittelklassigen Unterkünften und werden mit hochwertiger Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner versorgt. (Gemüsebrühe, verdünnte Frucht- und Gemüsesäfte). Thermoskanne, Bio-Teebeutel, Wasserflaschen, ein kleiner Thermofor und ein Einlaufgerät müssen jedenfalls mit in den Rucksack.

Geglaubert wird in der Früh des 2. Tages, und das Fastenbrechen findet während der letzten Wegstrecke statt – das wird ein Genuss!

Methode: „Fasten für Gesunde“ nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Teilnehmeranzahl: max. 7

VORAUSSETZUNGEN für eine Teilnahme sind absolute Gesundheit, eine passende Ausrüstung, Fastenerfahrung sowie gute Kondition und Wanderfreude.

  • Erprobtes Schuhwerk
    • Wenn du damit 20 km auf ebenem Asphalt gehen kannst, ohne Blasen an den Füßen zu kriegen,  sind sie für diese Veranstaltung geeignet. Auch wasserdicht sollten sie sein.
  • Rucksack
    • Dein Rucksack sollte ein Fassungsvermögen von 25 l haben, und du solltest im Stande sein, täglich 5 – 8 kg über 5 Stunden tragen zu können.
  • Regenkleidung
    • Wir müssen natürlich auch bei Regen marschieren, um die geplante Tour zu schaffen. Deshalb gehören eine wasserresistente Jacke und Hose unbedingt zur Ausrüstung.
  • Fastenerfahrung
    • Es wäre gut, wenn du schon Erfahrung mit Glaubersalz und Einlauf mitbringst. (Die Anzahl der Erstfaster ist auf 2 beschränkt)
  • Verzicht auf Suchtmittel
    • Neben dem Verzicht auf feste Nahrung musst du auch bereit sein, während der gesamten Veranstaltung auf jegliche Suchtmittel wie z.B. Kaffee, Nikotin und Alkohol zu verzichten.

Hunde können leider nicht mitgenommen werden.

Vortragende

Karin Hartmann

Karin Hartmann

 Karin Hartmann

Details zu Karin

Zertifikat_Fasten-u.Gesundheitstrainerin

Zertifikat_Basenfasten-Vitaltrainerin

Diplom_Kräuterpädagogin

Zertifikat_Wyda-Trainerin

Wanderführer VAVÖ Kursbesuchsbestaetigung

Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, ggf Fastenakademie

Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin, ggf Fastenakademie

Dipl. Kräuterpädagogin, Vitalakademie

TEM Wyda-Trainerin, 1. TEM Zentrum

Wanderführer VAVÖ Grundmodul

 

FASTENERFAHRUNG

10/2020: FASTEN rund um den Neusiedlersee (Dr. Buchinger / Dr. Lützner) – Fasten- und Wanderleitung, 7 Teiln.

10/2019: Fasten-Wanderung rund um den Neusiedlersee (Dr. Buchinger / Dr. Lützner)

06/2019: Basenfasten im  Fasten- und Genießer-Hotel Bristol in Opatija, Kroatien

03/2019: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner (zu Hause)

05/2018: Basenfasten im Curhaus Bad Mühllacken (Kneipp Traditionshaus, TEM)

04/2018: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner in Maria Taferl, Hotel Rose

seit 2002: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner (zu Hause)

 

TROMMELERFAHRUNG

seit 2009 Unterricht auf der Djembe bei verschiedenen Lehrern

 

BERUFSERFAHRUNG

seit 2019: Weingut Höpler – Qualitätsmanagement, Sales (Teilzeit)

04/05  2019: Fasten- und Gesundheitshaus Dunst

2009 – 2018: Weingut Höpler – Assistentin der Geschäftsleitung

2002 – 2008: McArthur Glen Management GmbH – Centre Assistant / Operations Manager

1999 – 2002: Golf & Energy – kaufmännische Angestellte

1990 – 1999: 2 Kinder und diverse Jobs: Tierpflegerin, Produktionsmitarbeiterin, Taxilenkerin, Rezeptionistin

1986 – 1990: Druckerei Favoprint, Wien – Ausbildung zur Bürokauffrau, kaufmännische Angestellte

Zielgruppe

Fastenerprobte, gesunde, wandertaugliche Menschen

Veranstaltungsort

Abmarsch von 7091 Breitenbrunn am Neusiedlersee

Teilnahmegebühr

€ 227,00 für 1 Woche rund um die Uhr Fastenbegleitung. (exkl. Unterkunft und Fastenverpflegung)

Kontakt

Karin Hartmann

welcome@karinhartmann.at

0660 463 71 56

Anmeldung

Bitte füllen Sie das Formular vollständig aus um sich für diese Veranstaltung anzumelden.