FASTEN-Wanderung
Wer Lust hat auf ein ganz besonderes Fasten-Erlebnis hat und ein wenig die Herausforderung sucht, kommt in dieser Fastenwoche sicherlich auf seine Kosten! Wir umrunden den Neusiedlersee in 7 Tagen auf dem Radweg und legen dabei täglich 16 bis 22 km zurück.
Wir nächtigen in mittelklassigen Unterkünften und werden mit hochwertiger Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner versorgt. (Gemüsebrühe, verdünnte Frucht- und Gemüsesäfte). Thermoskanne, Bio-Teebeutel, Wasserflaschen, ein kleiner Thermofor und ein Einlaufgerät müssen jedenfalls mit in den Rucksack.
Geglaubert wird in der Früh des 2. Tages, und das Fastenbrechen findet während der letzten Wegstrecke statt – das wird ein Genuss!
Methode: „Fasten für Gesunde“ nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Teilnehmeranzahl: max. 7
VORAUSSETZUNGEN für eine Teilnahme sind absolute Gesundheit, eine passende Ausrüstung, Fastenerfahrung sowie gute Kondition und Wanderfreude.
- Erprobtes Schuhwerk
- Wenn du damit 20 km auf ebenem Asphalt gehen kannst, ohne Blasen an den Füßen zu kriegen, sind sie für diese Veranstaltung geeignet. Auch wasserdicht sollten sie sein.
- Rucksack
- Dein Rucksack sollte ein Fassungsvermögen von 25 l haben, und du solltest im Stande sein, täglich 5 – 8 kg über 5 Stunden tragen zu können.
- Regenkleidung
- Wir müssen natürlich auch bei Regen marschieren, um die geplante Tour zu schaffen. Deshalb gehören eine wasserresistente Jacke und Hose unbedingt zur Ausrüstung.
- Fastenerfahrung
- Es wäre gut, wenn du schon Erfahrung mit Glaubersalz und Einlauf mitbringst. (Die Anzahl der Erstfaster ist auf 2 beschränkt)
- Verzicht auf Suchtmittel
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- Neben dem Verzicht auf feste Nahrung musst du auch bereit sein, während der gesamten Veranstaltung auf jegliche Suchtmittel wie z.B. Kaffee, Nikotin und Alkohol zu verzichten.
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Hunde können leider nicht mitgenommen werden.
Vortragende
Karin Hartmann

Zertifikat_Fasten-u.Gesundheitstrainerin
Zertifikat_Basenfasten-Vitaltrainerin
Wanderführer VAVÖ Kursbesuchsbestaetigung
Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, ggf Fastenakademie
Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin, ggf Fastenakademie
Dipl. Kräuterpädagogin, Vitalakademie
TEM Wyda-Trainerin, 1. TEM Zentrum
Wanderführer VAVÖ Grundmodul
FASTENERFAHRUNG
10/2020: FASTEN rund um den Neusiedlersee (Dr. Buchinger / Dr. Lützner) – Fasten- und Wanderleitung, 7 Teiln.
10/2019: Fasten-Wanderung rund um den Neusiedlersee (Dr. Buchinger / Dr. Lützner)
06/2019: Basenfasten im Fasten- und Genießer-Hotel Bristol in Opatija, Kroatien
03/2019: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner (zu Hause)
05/2018: Basenfasten im Curhaus Bad Mühllacken (Kneipp Traditionshaus, TEM)
04/2018: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner in Maria Taferl, Hotel Rose
seit 2002: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner (zu Hause)
TROMMELERFAHRUNG
seit 2009 Unterricht auf der Djembe bei verschiedenen Lehrern
BERUFSERFAHRUNG
seit 2019: Weingut Höpler – Qualitätsmanagement, Sales (Teilzeit)
04/05 2019: Fasten- und Gesundheitshaus Dunst
2009 – 2018: Weingut Höpler – Assistentin der Geschäftsleitung
2002 – 2008: McArthur Glen Management GmbH – Centre Assistant / Operations Manager
1999 – 2002: Golf & Energy – kaufmännische Angestellte
1990 – 1999: 2 Kinder und diverse Jobs: Tierpflegerin, Produktionsmitarbeiterin, Taxilenkerin, Rezeptionistin
1986 – 1990: Druckerei Favoprint, Wien – Ausbildung zur Bürokauffrau, kaufmännische Angestellte
Zielgruppe
Fastenerprobte, gesunde, wandertaugliche Menschen
Veranstaltungsort
Abmarsch von 7091 Breitenbrunn am Neusiedlersee
Teilnahmegebühr
€ 227,00 für 1 Woche rund um die Uhr Fastenbegleitung. (exkl. Unterkunft und Fastenverpflegung)