Karin Hartmann

Vom Weihnachtskrapferl zum inneren Gleichgewicht

Alle Weihnachtskrapferl vertilgt und bereit zum Platzen? Oder lieber doch einfach einen Gang zurückschalten, die Ernährungsgewohnheiten in eine vernünftige Richtung lenken und mit viel Bewegung an der frischen Luft zum inneren Gleichgewicht zurückfinden? Wenn die Motivation fehlt, kann gemeinsames Fasten in der Gruppe helfen, schlechte Gewohnheiten abzulegen und seinen ganz persönlichen, gesunden Lebensstil zu finden. Denn, wie Sebastian Kneipp so schön sagte: „Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“
Infos zur Fastenwoche in Breitenbrunn im März 2021: https://www.karinhartmann.at/events/fasten-in-breitenbrunn-moerz2021/