Als TeilnehmerIn an einer sogenannten „ambulanten Fastenwoche“ genießt man eine Woche Auszeit in seiner gewohnten Umgebung, sorgt selbst für seine Fastenverpflegung und trifft sich täglich zum Erfahrungsaustausch und zu gemeinsamen Aktivitäten mit der Fastengruppe.
Als fastenerfahrene, ärztlich geprüfte Fasten- und Gesundheitstrainerin freue ich mich darauf, jeden Einzelnen sicher durch die Woche zu begleiten und zu einem nachhaltig positiven Fastenerlebnis beizutragen.

Methode: „Fasten für Gesunde“ nach Dr. Buchinger /Dr. Lützner

Bei dieser altbewährten „Königsdisziplin des Fastens“, auch „Heilfasten“ genannt, wird zur Gänze auf feste Nahrung verzichtet. Die Fastenverpflegung besteht aus Kräutertees, klarer Gemüsebrühe, verdünnten Obst- und Gemüsesäften sowie ausreichend Wasser. Für Jeden der sich gesund und leistungsfähig fühlt und bereit ist, Verzicht zu üben, ist dies die effektivste Gesundheitsvorsorge mit dem stärksten Impuls zur Verhaltensänderung.

7 Tage Fasten-Begleitung:

• Info-Abend eine Woche vor Fastenbeginn: „Einstimmung und Fasten-Vorbereitung“
• Tägliche Aktivitäten während der Fastenwoche:
  • Gemeinsame Bewegung (Wandern, Wyda etc.)
  • Wildkräuter Workshops
  • Fastenbrot backen
  • Fastensuppe zubereiten
  • Meditatives Trommeln
  • Vorträge zu gesunder Ernährung
  • Impulse für den gesunden Alltag
  • Rund um die Uhr Fastenbetreuung
• Abschluss-Treffen „Die Zeit nach dem Fasten“

Programmablauf_4.-10.4. Purbach

Anmeldeformular_Purbach.Fasten_4.-10.4.2020

Genieße deine Woche Auszeit und tu dir was Gutes!
Die Wellnessmassagen im Salon Melitta sind pures Vergnügen für die Sinne und helfen, Stress und Energieblockaden abzubauen.

Melitta und ihr Team freuen sich, dich in Purbach, Bodenzeile 22 begrüßen zu dürfen. Terminvereinbarung unter 02683 2190.

• Hot Stone 90 min € 55,–
• Wellness-Aroma-Behandlung 90 min € 59,–
  Stand 6.3.2020, Änderungen vorbehalten