Was sich in dieser Woche auf dem Hügellandhof abgespielt hat muss man echt erlebt haben! Ich bin immer noch ganz hin- und weggerissen von diesem bunten, kreativen und schaffensfrohen Wolltreiben! Fachbegriffe wie „auf den Rahmen aufziehen“, „linke Masche“, „granieren“ (oder so ähnlich) sind mir nur so um die Ohren geflogen. Spinnräder wurden angeschleppt, Webrahmen aufgebaut, wahre Kunstwerke erschaffen. Dazwischen Handel mit feinster Wolle aus der Wollwerkstatt Myrahof – denn sogar die Meisterin selbst war hier am Werk. Zusammengetrommelt wurden die 9 spinnenden Weiwa vom Multi-Talent Eva, die mir tapfer bei meinem Strickprojekt zur Seite stand – schließlich hatte ich meine letzten Socken vor 30 Jahren gestrickt. Doch STOPP – Halt ein! ✋🏼 Eigentlich sind wir doch zum Fasten hier! Oder??? 🤔

Karin Hartmann

Ich bin die trommelfrohe Burgenländerin, die gerne 104 Jahre alt werden möchte, und das bei guter Gesundheit! Und Juchuuu, mehr als die Hälfte habe ich bereits geschafft! 🤸🏼‍♀️ Und weil alleine alt werden sicherlich nicht so lustig ist, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, richtig viel Freude am gesunden Lebensstil in der Welt zu verbreiten. 🤩 Auf dass wir gemeinsam gesund & fit alt werden können! 🍎

Mehr über mich erfährst du hier.

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Welch farbenfrohe Art, den Herbst in vollen Zügen zu genießen! 🍂🍁 Natur & Kultur, Sightseeing & gesunde Auszeit, reges Treiben & andächtige Stille – diese bunte Mischung zeichnet das Klosterfasten am Salzburger Mönchsberg aus.

Vier großartige Frauen blicken leicht und beschwingt auf diese einzigartige Fastenauszeit zurück. Mit einem unvergleichlich guten Gefühl treten sie die Heimreise an: „Jawohl, ich habe ganz bewusst etwas für meine Gesundheit getan!” 🤸 … und dabei noch so viel erlebt, gelernt und genossen!

Erstmals in der Geschichte meiner vielen geleiteten Fastenwochen gab es eine einzige Vollfasterin – und was für eine! Mehr dazu erfährst du gleich…

Karin Hartmann

Ich bin die trommelfrohe Burgenländerin, die gerne 104 Jahre alt werden möchte, und das bei guter Gesundheit! Und Juchuuu, mehr als die Hälfte habe ich bereits geschafft! 🤸🏼‍♀️ Und weil alleine alt werden sicherlich nicht so lustig ist, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, richtig viel Freude am gesunden Lebensstil in der Welt zu verbreiten. 🤩 Auf dass wir gemeinsam gesund & fit alt werden können! 🍎

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Es ist immer wieder erstaunlich, was eine Woche Gesundheitsurlaub bewirken kann! Nach 7 köstlichen Basenfastentagen, mit vielen marschierten Kilometern, einer Menge inhalierter Waldluft und viel neuem Gesundheitswissen, geht es top motiviert und mit strahlenden Gesichtern zurück in einen gesunden Alltag. Es war eine so herrliche Woche, in der es nicht nur Gabi, unsere Hauben-Herz-Köchin, sondern auch die Sonne ganz schön gut mit uns meinte. 🌞 Nach 4 heißen Tagen, haben wir die nasse Abkühlung sehr genossen – perfekt, um sich auch im Fitnessraum auszutoben, eine Massage zu genießen, oder sich einem wohltuenden Basenfußbad hinzugeben. Wir blicken zurück auf eine bereichernde, herzliche, gemeinsame Zeit, und sind sehr gespannt, wie es mit unserem Sauerkraut-Experiment weitergeht. 🤩

Karin Hartmann

Ich bin die trommelfrohe Burgenländerin, die gerne 104 Jahre alt werden möchte, und das bei guter Gesundheit! Und Juchuuu, mehr als die Hälfte habe ich bereits geschafft! 🤸🏼‍♀️ Und weil alleine alt werden sicherlich nicht so lustig ist, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, richtig viel Freude am gesunden Lebensstil in der Welt zu verbreiten. 🤩 Auf dass wir gemeinsam gesund & fit alt werden können! 🍎

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Am längsten Tag des Jahres startete meine bisher heißeste Fastenwoche! ☀️ Am Hügellandhof war es diesmal nicht nur heißer als sonst, sondern auch mystischer, blumiger, langsamer, yogischer und tierischer. 🌸 Während Gabi und Herbert Uitz noch in der Schweiz waren (den Grund findest du in meinem vorigen Blogartikel), war ich weiterhin für das Füttern von Max, Moritz und Ines zuständig, sowie für das Gießen der Blumen. Zweiteres war bei diesem Blumenmeer und der unglaublichen Hitze eine wahre Herausforderung. 🌡️ Tatsächlich kletterten die Temperaturen nämlich bis auf ca. 35°C. Ach wie gut, dass wir uns in nahe gelegenen Wald verziehen konnten! 🌲🌳🌳

Karin Hartmann

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Wie schön, dass am 20. Juni eine ganz besondere Hochzeit gefeiert wurde, denn sonst wäre ich um eine ganz fantastische Erfahrung ärmer. Gabi und Herbert Uitz durften nämlich als stolze Brauteltern in die Schweiz reisen, und so wurde ich angeheuert, ihren Hügellandhof samt Fastengruppe zu übernehmen. 9 wunderbare Fastenfrauen waren Zeuginnen meiner Premiere als Schweindl- und Schaffütterin, und ich habe so viele Blumen gegossen, wie noch nie in meinem Leben!🌸 In der Küche und im Gemüsegarten war meine liebe Freundin Claudia ein würdiger Gabi-Ersatz. Gemeinsam haben wir den Laden geschupft, und mit der Fastengruppe die Gegend bewandert. So viele interessante Frauenleben! 🥰 Ach, wie hätten wir doch gerne mit euch weiter geplaudert!

Karin Hartmann

Ich bin die trommelfrohe Burgenländerin, die gerne 104 Jahre alt werden möchte, und das bei guter Gesundheit! Und Juchuuu, mehr als die Hälfte habe ich bereits geschafft! 🤸🏼‍♀️ Und weil alleine alt werden sicherlich nicht so lustig ist, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, richtig viel Freude am gesunden Lebensstil in der Welt zu verbreiten. 🤩 Auf dass wir gemeinsam gesund & fit alt werden können! 🍎

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Meine dritte See-Umrundung in diesem Frühjahr war doppelt so schnell vollbracht, als die beiden zuvor. Aber nicht etwa, weil wir doppelt so schnell gewandert sind – ganz im Gegenteil! Wir sind nämlich gar nicht gewandert! Stattdessen bin ich mich mit meinem lieben Fastenduett per Fahrrad auf und davon gerollt. 🚴🏼🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♀️ Hast du den Ausdruck „Bio-Biker“ schon mal gehört? So wurden wir von vorbeifahrenden E-Bikern genannt. Schon merkwürdig, dass man für Menschen auf einem ganz normalen Fahrrad ein neues Wort erfunden hat. Aber „Bio“ taugt uns eh – denn genau so sind wir unterwegs, und das nicht nur während einer Fastenwoche.

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Ich bin die trommelfrohe Burgenländerin, die gerne 104 Jahre alt werden möchte, und das bei guter Gesundheit! Und Juchuuu, mehr als die Hälfte habe ich bereits geschafft! 🤸🏼‍♀️ Und weil alleine alt werden sicherlich nicht so lustig ist, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, richtig viel Freude am gesunden Lebensstil in der Welt zu verbreiten. 🤩 Auf dass wir gemeinsam gesund & fit alt werden können! 🍎

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Ich sag’s ja immer – Fasten verbindet! Und tatsächlich haben sich im Laufe meiner Fastenwanderungen seit 2020 gleich 9 Fastende gefunden, die geschlossen am Sonntag, den 26. April erneut zum großen Fastenmarsch angetreten sind. Die Wiedersehensfreude war riesig, und die Teilnehmenden im kunterbunten Fastenmodus. Der Großteil kam diesmal sogar bereits fastend angereist. Sie haben bereits 1, 2 oder gar 5 Tage davor geglaubert! Die „Fasties“, wie sie sich selber nennen, sind in ihrer Fasteneuphorie gar nicht mehr zu bremsen, so gut tut ihnen diese jährliche Fastenwanderkur!

Karin Hartmann

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Wow! Welch legendäre, über-trüber-geile Fastenwanderung! 🤩Vor 7 Tagen hat uns ungemütlich kühler Wind Richtung Norden geblasen, und heute sind wir in Begleitung der Sonne vom Süden her zurückgekehrt. 🌞

Wohlbefinden und Wanderlust der 9 Fastenden haben es dem Wetter gleichgetan. Mit jedem Schritt hatten wir mehr Spaß an diesem ganz besonderen Fastenabenteuer! Kein Wunder, dass wir in höchster Hochstimmung nach ziemlich genau genommenen 122 Kilometern am Ziel angelangt sind! 😉🤸🏼‍♂️

Karin Hartmann

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Die Karwoche wurde in diesem Jahr ganz bewusst von fünf Menschen genutzt, um sich vor den Osterfeierlichkeiten einer Fastenkur zu unterziehen. Weniger bewusst war uns die Tatsache, dass genau in dieser Zeit auch die Sonne Urlaub machen würde. Dafür schickte sie Wolken, Wind und etwas Regen, um uns Gesellschaft zu leisten. Ach wie nett! 😅 Tatsächlich blieben die Tageshöchsttemperaturen konstant unter 10° C, was bei fehlender Sonne und dem typischen Neusiedlersee-Wind, Handschuh- und Haubenwetter bedeutet. Die Fastenden hatten also gleich zwei Herausforderungen zu meistern: Enthaltsamkeit + Wetterfestigkeit. Da kann man also nur doppelt gratulieren!🎖️🎖️Und zur Belohnung lachte dann doch noch die Sonne vom Himmel. 🌞

Karin Hartmann

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Wow! Welch eine Bereicherung für meinen Erfahrungsschatz! 🥰 Erstmals in meiner Karriere als Fastentrainerin habe ich den Schritt gewagt, ein Seminar zusammen mit einer Co-Trainerin abzuhalten. Gar keine so leichte Entscheidung, wenn man das Zepter am liebsten alleine schwingt. Aber es gibt ganz besondere Menschen, bei denen man sich ganz sicher ist, dass es ein wertvolles Miteinander sein wird. Und plötzlich ist das Abgeben des Zepters so eine bereichernde Wohltat, dass ich mich direkt daran gewöhnen könnte. Die liebe Sabine Wilde hat unsere 10 Teilnehmenden und mich 6 Tage lang mit ihren Yoga-Künsten und ihrem liebevollen Wesen in ihren Bann gezogen. Wir alle zwölf haben uns darin geübt, das rechte Maß zu finden, sowohl auf der Yogamatte, als auch in unseren Bäuchen. Ob uns das wohl fastender Weise gelungen ist? Diesmal war nämlich Vieles anders… perfekte Voraussetzungen für ein Fastenmethoden-Experiment! 🤩

Karin Hartmann

Ich bin die trommelfrohe Burgenländerin, die gerne 104 Jahre alt werden möchte, und das bei guter Gesundheit! Und Juchuuu, mehr als die Hälfte habe ich bereits geschafft! 🤸🏼‍♀️ Und weil alleine alt werden sicherlich nicht so lustig ist, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, richtig viel Freude am gesunden Lebensstil in der Welt zu verbreiten. 🤩 Auf dass wir gemeinsam gesund & fit alt werden können! 🍎

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