Jahresrückblick 2023: Mein erstes Geschäftsjahr ist geschafft! 👑

Ich habe es sehr genossen, mich in diesem Jahr, erstmals voll und ganz meinen Herzensthemen widmen zu können. 😍 Wenn man nicht mehr von einem Arbeitsplatz zum anderen huschen muss, lassen sich auch viel mehr gesunde und lustige Veranstaltungen unterbringen. So waren es heuer 10 Fastenwochen, 5 Trommelworkshops, 1 Trommelauftritt, die wöchentliche Trommelrunde sowieso, 5 Kräuterwanderungen, 1 Wandertour am Leithaberg, 2 Jahreskreisfeste, 1 Thermomix Kochworkshop und erstmals auch 2 Online-Kurse! Insgesamt durfte ich, sage und schreibe, 288 Teilnehmer begrüßen! Dazu kommt noch das Publikum meiner beiden Vorträge (1 Fastenvortrag, 1 Teekräuter-Vortrag) und des ersten Trommelauftritts von Trommelbunt!

mehr dazu …
 

12 von 12 im Dezember 2023

Den 12. des Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren, ist eine uralte Blogger-Tradition! Du hast also heute die Gelegenheit, mir bei einem klassischen Home Office Tag über die Schultern zu schauen. Der 12.12. ist ein Dienstag, an dem ich nach 7 Tagen Salzburg doch so einiges aufzuarbeiten habe. Administrative Schreibtischarbeit ist nicht meine allerliebste Tätigkeit. Darum gibt es dazwischen einige Pausen und einen Spaziergang an der frischen Luft. 😊 Ui wie schön! …da kommt ein erstes Weihnachtspäckchen hereingeflattert. 🕊️. Und bevor es abends ans Verbloggen dieses Artikels geht, steht noch eine Weihnachtsfeier mit den Thermomix-Mädls am Programm.

mehr dazu …
 

12 von 12 im Juli 2023

Den 12. des Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren, ist eine uralte Blog-Tradition! Ich nutze die Gelegenheit und zeige dir, wie ich diesen herrlichen 34°C heißen Sommertag bei mir zu Hause, zwischen Neusiedlersee und Leithaberg, verbracht habe. 🌞 Am Vormittag habe ich ordentlich, beim Frühstück im Garten und einer Radtour mit der lieben Claudia, Sonne getankt! 🚴🏼🚴🏼‍♀️😎 Am Nachmittag stand Lernen im kühlen Haus am Programm… denn schließlich ist es mein Ziel, bis spätestens im Frühjahr nächsten Jahres mit dem Titel “Dipl. Ernährungstrainerin” aufwarten zu können. Bei der Lernerei über die optimale Ernährungsweise wächst der Hunger, also kocht Black Beauty für mich. 🥕🍅🥒 Ein Eintopf mit Grünen Bohnen, Karotten, Kartoffeln, Kürbis und Zwiebeln erfreute meinen Gaumen, bevor es aufging zu abendlichen Runde mit den Hunde-Enkerln. Ein herrlicher Sommertag, von dem hoffentlich noch zahlreiche folgen werden! 💕

mehr dazu …
 

12 von 12 – Juni 2023

“Jeden 12. eines Monats in 12 Bildern festzuhalten” – das ist es, worum es bei “12 von 12” geht. Heute habe ich es endlich wieder mal geschafft, dabei zu sein, bei dieser alten Blogger-Tradition.

Hier sind meine 12 Bilder aus dem Südburgenland, wo ich zur Zeit am Hügellandhof mit einer BasenFASTENgruppe eine wunderbare Woche verbringe.😃 Heute hatten wir den ersten Fastentag mit drei basischen Mahlzeiten – eine köstlicher als die andere, wenn auch nicht sehr magenfüllend. 😉 Aber ich mag es sehr gerne, mich ab und zu in Verzicht zu üben. Wenn ich mit leerem Magen ins Bett gehe, schmeckt das Frühstück am Morgen umso besser! Schau dir an, wie unser erster BasenFASTENtag, hier am und rund um den Hügellandhof war. 🌸

mehr dazu …
 

12 von 12 im Feber 2023 – Mallorca

Nach alter Blogger-Tradition wird auch dieser zwölfte des Monats in 12 Bildern festgehalten. Und weil ich mich gerade auf Mallorca befinde, gibt’s diesmal so einiges zu zeigen. 😀

Gemeinsam mit meiner Schwester und meiner Mutter habe ich heute das Landesinnere erkundet. Die Sonne war uns hold an diesem Sonntag und am Nachmittag war es tatsächlich angenehm warm und windstill. Aber wehe die Sonne versteckt sich, dann ist es hier viel zu kalt (3 – 13 Grad) für meinen Geschmack, vor allem nach den letzten drei Wochen Thailand.😉

mehr dazu …
 

Mein persönlicher Fastenweg

Gesund & fit bleiben – Dem Körper etwas Gutes tun

Meine allererste Fastenerfahrung habe ich 2002 im Alter von 30 Jahren gemacht. Eine damalige Arbeitskollegin, die liebe Andrea, hat mein Interesse geweckt, als sie mir tagelang nichts-essend gegenüber saß und sich dabei auch noch größtem Wohlbefinden erfreute. “Es ist gesund! Man entsäuert den Körper und fühlt sich wieder wie neu und super fit.”, hat sie mir erklärt.

Spitze! Genau das konnte ich gerade brauchen! Ich naschte nämlich ziemlich gern. Und obwohl ich keine Gewichtsprobleme hatte, merkte ich, dass es mir nicht gut tat. Ich fühlte mich im wahrsten Sinne des Wortes einfach nicht mehr so wohl in meiner Haut. Aber, ob das wirklich funktioniert?

mehr dazu …
 

12 von 12 im Jänner

Der 12. Jänner 2023 war ganz schön erlebnisreich! Nach einem flotten Morgenspaziergang mit meinen Hunde-Enkerl ging es ab nach Rust am Neusiedlersee. Dort stand heute ein Fotoshooting im Seehotel Rust am Programm. Von Ende Feber bis Mitte März werden nämlich in diesem zauberhaften Hotel mit traumhafter Lage, direkt am Neusiedlersee, die ersten Fastenwochen stattfinden! Natürlich haben wir besonders den Wellnessbereich genau unter die Lupe genommen und alles ausprobiert. 😉

mehr dazu …
 

Jahresrückblick 2022: Vom Zick-Zack in die Zielgerade!

Obwohl so ein Jahr ziemlich schnell dahinrauscht, lässt sich doch so einiges darin unterbringen! Ganz nach meinem diesjährigen Motto “nicht locker lassen!”, standen wieder zahlreiche gesundheitsfördernde Veranstaltungen am Programm! 5 Fastenwochen, 7 Kräuterwanderungen, 3 geführte Wandertouren am Leithaberg, 1 Wyda 3er Serie, 1 Fastenvortrag und 2 große Trommelworkshops & wöchentliche Trommelrunden, waren es dieses Jahr.

Ich finde ich war ganz schön fleißig in meiner nebenberuflichen Auslebung meiner Leidenschaften. 👍 Gerne hätte ich noch viel öfter mit euch gefastet, getrommelt und mich auf Wandertouren begeben. Aber naja, im Zick-Zack-Kurs kommt man nur langsam voran. Also musste eine Entscheidung getroffen werden!

mehr dazu …
 

12 von 12 im Juli

Der 12. Juli 2022 war ein sonniger Dienstag, den ich nach alter Blogger-Tradition in 12 Bildern festgehalten habe.

Ein klassischer Wochentag mit, für meinen Geschmack, viel zu vielen Stunden am Schreibtisch, auch wenn es nur sieben an der Zahl waren. Aber Hauptsache es blieb noch Zeit für einen Termin mit einem neuen Hotelpartner, einen Ausflug mit meinen Sprösslingen und eine ausgiebige Gartenrunde!

mehr dazu …
 

Mein Weg zur Wyda-Trainerin

Dieser Blog-Artikel ist im Rahmen der Boom Boom Blog Challenge von Judith Peters entstanden. 😍 “Wie ich wurde was ich bin”, war das vorgegebene Thema. Und weil ich ziemlich viel bin, wie z.B. Fastentrainerin, Wanderführerin, Kräuterpädagogin, Ehefrau, Mutter, beste Freundin usw., habe ich mir ein Ich davon ausgesucht. In diesem Blogartikel erfährst du, wie ich Wyda-Trainerin geworden bin. (WYDA = Meditative Bewegungslehre der Druiden / “Yoga der Kelten” -> learn more)

mehr dazu …