FASTEN in Breitenbrunn

von Samstag, 6.3. bis Freitag, 12.3.2021

Ambulante Fastenwoche „Fasten für Gesunde“ nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Als TeilnehmerIn an einer sogenannten „ambulanten Fastenwoche“ genießt man eine Woche Auszeit in seiner gewohnten Umgebung, sorgt selbst für seine Fastenverpflegung und trifft sich täglich zum Erfahrungsaustausch und zu gemeinsamen Aktivitäten mit der Fastengruppe.
Als fastenerfahrene, ärztlich geprüfte Fasten- und Gesundheitstrainerin freue ich mich darauf, jeden Einzelnen sicher durch die Woche zu begleiten und zu einem nachhaltig positiven Fastenerlebnis beizutragen.

Methode: „Fasten für Gesunde“ nach Dr. Buchinger /Dr. Lützner

Bei dieser altbewährten „Königsdisziplin des Fastens“, auch „Heilfasten“ genannt, wird zur Gänze auf feste Nahrung verzichtet. Die Fastenverpflegung besteht aus Kräutertees, klarer Gemüsebrühe, verdünnten Obst- und Gemüsesäften sowie ausreichend Wasser. Für Jeden der sich gesund und leistungsfähig fühlt und bereit ist, Verzicht zu üben, ist dies die effektivste Gesundheitsvorsorge mit dem stärksten Impuls zur Verhaltensänderung.

7 Tage Fasten-Begleitung:

  • Info-Abend eine Woche vor Fastenbeginn: „Einstimmung und Fasten-Vorbereitung“
  • Tägliche Aktivitäten während der Fastenwoche:
    • Gemeinsame Bewegung (Wandern, Wyda etc.)
    • Fastenbrot backen
    • Fastensuppe zubereiten
    • Meditatives Trommeln
    • Impulse für den gesunden Alltag
  • Abschluss-Treffen „Die Zeit nach dem Fasten“

Programmablauf_6.-12.3.2021.Breitenbrunn

Neben dem Wochenprogramm empfehle ich Behandlungen, die den Ausleitungsprozess beim Fasten unterstützen:

Sabine Mandl und ihr Gesundheitsteam freuen sich, Sie in Breitenbrunn, Spitalanger 25 begrüßen zu dürfen. Terminvereinbarung ehestmöglichst unter office@ihr-gesundheitsteam.at oder 02682-72520.

  • Bauchmassage 30 min € 33,-
  • Lymphdrainage 40 min € 43,-
  • Bürstenmassage nach Kneipp 40 min € 45,-
    Stand 11.1.2020, Änderungen vorbehalten

Vortragende

Karin Hartmann

Karin Hartmann

 Karin Hartmann

Details zu Karin

Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, ggf Fastenakademie

Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin, ggf Fastenakademie

Dipl. Kräuterpädagogin, Vitalakademie

TEM Wyda-Trainerin, 1. TEM Zentrum

Geprüfte Wanderführerin VAVÖ

 

 

 

FASTEN

seit 2002: begeisterte Fasterin nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

2018: Ausbildung zur ärztlich geprüften Fasten- und Gesundheitstrainerin an der ggf Fastenakademie

seit 2020: Begleitung von Fastengruppen in Hotels, zu Hause, oder im Rahmen der Fastenwanderung „FASTEN rund um den Neusiedlersee – 120 km in 7 Tagen“ 

 

TROMMELN

leidenschaftliche Djembe-Spielerin seit 2009

Unterricht bei verschiedenen Lehrern

seit 2020 Leitung einer eigenen Trommelgruppe

Gründerin der Trommel-Auftrittsgruppe „Trommelbunt“

 

Mehr über mich findest du HIER.

Zielgruppe

„Fasten für Gesunde“ ist für jeden geeignet, der sich sowohl gesund als auch leistungsfähig fühlt und bereit ist, Disziplin zu halten und Verzicht zu üben. Ausgenommen Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende.

Bei dieser Veranstaltung handelt es sich nicht um Heilfasten unter ärztlicher Leitung. Mit der Anmeldung bestätigt der Teilnehmer, dass er sich für gesund hält und die Teilnahme freiwillig und in eigener Verantwortung erfolgt.

Teilnahmegebühr

€ 177,00 für 1 Woche rund um die Uhr Fastenbegleitung. (exkl. Unterkunft und Fastenverpflegung)

  • für ggf Mitglieder
    € 166,00

Kontakt

Karin Hartmann

welcome@karinhartmann.at

0660 463 71 56

Anmeldung

Die Veranstaltung liegt bereits in der Vergangenheit.