Karin Hartmann

Was ist Fasten?

Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit.
bzw. beim Basenfasten: Verzicht auf tierisches Eiweiß und Getreide

Fasten ist eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Fasten ist die beste Gelegenheit fit zu bleiben oder es wieder zu werden.

  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Stärkung des Immunsystems
  • Erhellung der Seelenstimmung
  • Entleerung überfüllter „Speicher“
  • Entlastung des gesamten Organismus
  • Sanierung des Darms
  • Gewichtsreduktion
  • Straffung des Bindegewebes
  • Verbesserung des Hautbildes
  • Steigerung der Genussfähigkeit
  • Start in eine gesündere Lebensweise

FASTEN IST NICHT HUNGERN.
WER HUNGERT FASTET NICHT.

Fasten-Methoden