Ich möchte dir gerne dabei helfen, deinen Lebensstil in eine gesündere Richtung zu lenken.

Vielleicht stehst du vor einem der folgenden, oder ähnlichen, Problemen:

• Du schaffst es einfach nicht, in deinem stressigen Alltag auf gesunde Ernährung zu achten?
• Oder fehlt es dir an Motivation, nach einem langen Bürotag für etwas Bewegung zu sorgen?
• Vielleicht ist dein Problem aber auch die große Lust auf Süßes, oder Heißhunger am Abend vor dem Fernseher?
• Du möchtest auf gesunde und nachhaltige Weise dein Gewicht reduzieren?
• Du möchtest endlich wissen, wie das mit der optimalen Nährstoffverteilung ist, oder hast andere Ernährungsfragen?
• Du brauchst Unterstützung dabei, deine Küche von ungesunden Nahrungsmitteln zu befreien?

Bei der XINDA Du & Ich Einzelsitzung werfen wir einen genauen Blick auf deine momentane Lebenssituation und erarbeiten realistische Ziele. Du bekommst einfach umsetzbare praktische Anleitungen für deine nächsten Schritte in einen gesünderen Lebensstil, inklusive Motivationsgarantie! 💪🏼

90 Minuten mit mir bringen dir:

• Klarheit über deine ganz persönlichen und realistischen Ziele.
• Einfach umsetzbare Aufgaben, die du ab sofort mit Freude umsetzen wirst.
• Fachwissen über Gesundheitsthemen, die dich aktuell interessieren.
• Praktische Tipps für eine erfolgreiche und rasche Umsetzung.
• Den richtigen Kick für ein freudvolles, zufriedeneres Leben! 🤸🏼

Bitte beachte, dass du keine fertigen Ernährungs- oder Trainingspläne von mir bekommen kannst. Meine Expertise liegt in der Vermittlung von allgemeinen gesunden Gewohnheiten. Als Dipl. Ernährungstrainerin, Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, sowie Basenfasten-Vitaltrainerin und Nordic Walking Trainerin kann ich dir vor allem in diesen Bereichen mit meinem Fachwissen weiterhelfen. Vor allem aber habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, meine Freude am gesunden Lebensstil in der Welt zu verbreiten, auf dass wir alle mit Freude gesund alt werden können! Werde also Teil meiner XINDA Community und lass dich von mir motivieren, etwas für deine Gesundheit zu tun. Denn, wie Sebastian Kneipp schon sagte:

Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.