Hast du das Gefühl, dich von Altem befreien zu wollen, um Raum für Neues zu schaffen? Fühlst du dich zudem gesund und leistungsfähig und bist bereit für eine tiefgründige Erfahrung? Dann bist du bei dieser Fastenwoche genau richtig.
Bei der Fastenmethode nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, auch „Heilfasten“ genannt, handelt es sich um die altbewährte „Königsdisziplin des Fastens“. Durch den vollständigen Verzicht auf feste Nahrung praktizierst du nicht nur eine sehr effektive Form der Gesundheitsvorsorge, sondern öffnest deinen Blick für die Innenschau.
Diese Fastenwoche ist auch eine Einladung, deinen Blick nach innen zu richten. Wo stehst du im Leben, und wohin soll dein weiterer Weg dich führen? Denn wie Mahatma Gandhi schon sagte: „Was die Augen für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die innere“.

Das erwartet dich:

• FASTEN für Gesunde nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner:
  • Fachkundige Anleitung aller fastenspezifischen Anwendungen (Glaubern, Einlauf, Leberwickel, Ölziehen, Heilerde, Kneipp Anwendungen)
  • Einfühlsame Fastenbegleitung – für eine nachhaltig erfolgreiche Fasten-Auszeit
  • Gruppendynamik & wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten
  • Fastenverpflegung – Saft, Suppe, Tee-Bar, Wasser
  • Stärkung des Immunsystems
  • Reinigung von Körper, Geist & Seele
  • Wertvolle Gesundheitsvorsorge
• BEWEGUNG:
  • Aktiv in den Morgen – kurzer flotter Morgenmarsch
  • Tägliche Wanderungen – Erkundung der zahlreichen Wanderwege rund um das Kloster
  • Fitnessgeräte, Tischtennis
• ENTSPANNUNG:
  • Mittagsruhe mit Leberwickel
  • Sauna
  • Entspannende Gymnastik-Übungen
• WYDA – NATURMEDITATION:
  • Energiefelder stärken und harmonisieren
  • Bewusste Atmung und sanfte, fließende Bewegungen
  • Achtsamkeit und Naturverbundenheit stärken
• ZEIT FÜR DICH:
  • Mittwoch ist Stille-Tag
  • Unter Einhaltung der fastenspezifischen Maßnahmen ist ein Rückzug aus dem Gruppenprogramm jederzeit während der Woche möglich.
• FÜR DIE ZEIT NACH DEM FASTEN:
  • Rezepte & Praxistipps für die Rückkehr in einen gesunden Alltag.
  • In Klarheit und mit gestärkter Mitte setzt du deinen Weg fort.

Dein Fastengewinn:

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Stärkung des Immunsystems
• Erhellung der Seelenstimmung
• Entleerung überfüllter „Speicher“
• Entlastung des gesamten Organismus
• Sanierung des Darms
• Gewichtsreduktion
• Straffung des Bindegewebes
• Verbesserung des Hautbildes
• Steigerung der Genussfähigkeit
• Fühlen wie neugeboren
• Start in eine gesündere Lebensweise
• In Klarheit und mit gestärkter Mitte setzt du deinen Weg fort.