Gesund & fit bleiben – Dem Körper etwas Gutes tun
Meine allererste Fastenerfahrung habe ich 2002 im Alter von 30 Jahren gemacht. Eine damalige Arbeitskollegin, die liebe Andrea, hat mein Interesse geweckt, als sie mir tagelang nichts-essend gegenüber saß und sich dabei auch noch größtem Wohlbefinden erfreute. „Es ist gesund! Man entsäuert den Körper und fühlt sich wieder wie neu und super fit.“, hat sie mir erklärt.
Spitze! Genau das konnte ich gerade brauchen! Ich naschte nämlich ziemlich gern. Und obwohl ich keine Gewichtsprobleme hatte, merkte ich, dass es mir nicht gut tat. Ich fühlte mich im wahrsten Sinne des Wortes einfach nicht mehr so wohl in meiner Haut. Aber, ob das wirklich funktioniert?
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