Meine Leithaberg-Wanderungen haben es ganz schön in sich! Bis zu 20 km marschieren wir quer über den Leithaberg. Immer wieder rauf und runter… rüber nach Niederösterreich und zurück ins Burgenland. Damit wir meinen straffen Zeitplan einhalten, gibt es bei der Mittagsrast immer meinen berühmten Turbo Shot und selbstgemachte Energieriegeln.
In diesem Blogartikel findest du mein Rezept für den Shot, sowie den Link zum Energieriegel-Rezept.
Rezept
- 50 g Ingwer, geschält und klein geschnitten
- 1 Bio Zitrone entkernt, und samt Schale geviertelt
- 500 ml Traubensaft (du kannst auch Apfelsaft nehmen)
- 1,5 TL Zimt
- 1,5 TL Kurkuma
- 1 Messerspitze Cayennepfeffer
Alles gemeinsam pürieren, durch ein Sieb in eine Flasche füllen, und ab geht die Post! 🚀
➡️ Das Rezept für den Energieriegel findest du hier.
Ich bin die trommelfrohe Burgenländerin, die gerne 104 Jahre alt werden möchte, und das bei guter Gesundheit! Und Juchuuu, mehr als die Hälfte habe ich bereits geschafft! 🤸🏼♀️ Und weil alleine alt werden sicherlich nicht so lustig ist, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, richtig viel Freude am gesunden Lebensstil in der Welt zu verbreiten. 🤩 Auf dass wir gemeinsam gesund & fit alt werden können! 🍎
Mehr über mich erfährst du hier.
