Den 12. des Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren, ist eine uralte Blog-Tradition! Ich nutze die Gelegenheit und zeige dir, wie ich diesen herrlichen 34°C heißen Sommertag bei mir zu Hause, zwischen Neusiedlersee und Leithaberg, verbracht habe. 🌞 Am Vormittag habe ich ordentlich, beim Frühstück im Garten und einer Radtour mit der lieben Claudia, Sonne getankt! 🚴🏼🚴🏼‍♀️😎 Am Nachmittag stand Lernen im kühlen Haus am Programm… denn schließlich ist es mein Ziel, bis spätestens im Frühjahr nächsten Jahres mit dem Titel „Dipl. Ernährungstrainerin“ aufwarten zu können. Bei der Lernerei über die optimale Ernährungsweise wächst der Hunger, also kocht Black Beauty für mich. 🥕🍅🥒 Ein Eintopf mit Grünen Bohnen, Karotten, Kartoffeln, Kürbis und Zwiebeln erfreute meinen Gaumen, bevor es aufging zu abendlichen Runde mit den Hunde-Enkerln. Ein herrlicher Sommertag, von dem hoffentlich noch zahlreiche folgen werden! 💕

Warst du schon mal in Afrika? 🦓🦁 In Wirklichkeit war ich noch nie…. aber zumindest hatte ich schon mal das Gefühl, dort zu sein! 🤩 Das pannonische Klima hier am Neusiedlersee hat sich von seiner heißesten Seite gezeigt, und die Sonne knallte in meinen Garten, wie sie afrikanischer gar nicht sein könnte!🌞 Perfekt für „Afrika pur!“, meinen jährlichen Trommel- und Kochworkshop mit Ahmed aus dem Senegal. 24 Trommelbegeisterte hatten sich eingefunden, um gemeinsam zu trommeln, zu singen, zu kochen, zu essen, und zu tanzen.

Wobei…. für letzteres war es den meisten dann doch zu heiß. 😉 Nur Einer war’s wurst. Hitze hin oder her… das Tanzbein musste geschwungen werden, jawohl! 🎶🤩💃🏼

YIPPIEEE! 🤸🏼🤩Jetzt geht’s los!

Als Gründungsmitglied der Plattform Fastenwandern Österreich, freue ich mich einen Haxn aus, dass ich endlich Gleichgesinnte gefunden hat! Unsere gemeinsame Leidenschaft: Das Fastenwandern 💕

2002 habe ich das Fasten für mich entdeckt, aber irgendwie hat immer der Pfeffer gefehlt. Ich hatte Lust, beim Fasten zu wandern… von einem Ort zum andern, ganz weit… einfach nur gehen. Auf der Suche nach passenden Angeboten musste ich feststellen, dass es in Österreich sowas gar nicht gibt. Also habe ich mir 2019 meinen Rucksack umgeschnallt, und zu meinem Mann gesagt: „Ich marschiere jetzt fastend um den Neusiedlersee. In einer Woche bin ich wieder zurück.“

Die Sonne meinte es gut mit uns, an diesem letzten Tag im Juni. 🌞 Zum Glück mangelt es nicht an schattigen Plätzchen, entlang des Leithabergs. 🌳 Im Schutz von Linde, Nuss und Kirsche lernten wir Wegwarte, Beifuß, Wermut, Steinklee, Brennnessel, Königskerze und Johanniskraut kennen. Aber nicht nur botanische Merkmale, Inhaltsstoffe und Verwendungsmöglichkeiten standen im Vordergrund, sondern vor allem auch die Pflanzengeister, die nach Ansicht der Kelten in jeder Pflanze steckt. Das Thema dieser Kräuterwanderung war nämlich „Wildkräuter & Wyda“ – wobei es sich bei Wyda (sprich: wüda) um die meditative Bewegungslehre der Druiden handelt. Nach der Rast beim Weiernbründl haben wir es dann praktiziert, und mit Wyda unsere Verbindung zur Natur gestärkt.

Wenn sich sechs Ladies fit für den Sommer machen, geht es ganz schön rund, rund um dem Hügellandhof im Südburgenland! 💃🏼 Ausgedehnte Wanderungen (sogar im Regen! ☔), Krafttraining mit dem Herrn des Hauses, Hula Hoopen, Trampolin Hopsen, Seil springen… unendlich viele Möglichkeiten gibt es hier, seinen Körper auf Vordermann zu bringen! Und wir haben sie alle genutzt…. na ja, fast alle. Das Gewichtheben haben wir vorsichtshalber ausgelassen🏋🏼. Vor allem aber haben wir in dieser Woche unseren Körper genährt. Und zwar mit dem Feinsten vom Feinsten! Reduzierte, basische Kost hat unseren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht, und unsere Haut zum Strahlen gebracht! 🥕🥦 Gleichzeitig purzelten ein paar Kilos und ungeahnte Talente kamen zum Vorschein.😉

„Jeden 12. eines Monats in 12 Bildern festzuhalten“ – das ist es, worum es bei „12 von 12“ geht. Heute habe ich es endlich wieder mal geschafft, dabei zu sein, bei dieser alten Blogger-Tradition.

Hier sind meine 12 Bilder aus dem Südburgenland, wo ich zur Zeit am Hügellandhof mit einer BasenFASTENgruppe eine wunderbare Woche verbringe.😃 Heute hatten wir den ersten Fastentag mit drei basischen Mahlzeiten – eine köstlicher als die andere, wenn auch nicht sehr magenfüllend. 😉 Aber ich mag es sehr gerne, mich ab und zu in Verzicht zu üben. Wenn ich mit leerem Magen ins Bett gehe, schmeckt das Frühstück am Morgen umso besser! Schau dir an, wie unser erster BasenFASTENtag, hier am und rund um den Hügellandhof war. 🌸

Es war eine wahre Freude, bei diesem herrlichen Frühsommerwetter gemeinsam mit meinen TeilnehmerInnen in die Wunder der Natur an den Hängen des Leithabergs einzutauchen. 😃 Mit dabei waren diesmal eine Brot-Bäuerin, eine Künstlerin, Fotografin & Natur-Expertin, sowie weitere 5 fantastische Frauen und – juchuuu! – 1 Mann. 😍 Bei so zahlreichen interessierten & interessanten Persönlichkeiten gibt es für jeden was zu lernen – auch für mich! So weiß ich jetzt, dass es sich bei Schaum auf Pflanzen um das Bettchen eines heranwachsenden Zikaden-Babies handelt, und wie sich der Gesang des gelben Pirol anhört. Und ich weiß auch, wo ich in Zukunft mein Getreide für meine Brote beziehe. 😉

Ja, so eine Kräuterwanderung bei mir ist mehr als das Kennenlernen von Wildkräutern und Wyda, der Natur-Meditation,….

Endlich mal auf der Bühne! 🤩 Herzlichen Dank an die Orientalische Tanzgruppe „Shalimar“ aus Neusiedl am See, dass wir bei eurer Tanz-Show mitwirken durften! Es hat uns sooo großen Spaß gemacht, das Publikum beim Karl Wirt mit unseren afrikanischen Klängen zu begeistern!🪘🤸🏼 Wir spielten „Kuku“ aus Gambia, so wie meine Schwester und ich den Rhythmus vor 14 Jahren von unserem ersten Trommellehrer Georgy gelernt haben…. mit Ausnahme einiger persönlichen Abwandlungen, die im Laufe der Jahre unseren Trommelherzen entsprungen sind.😜

Bei uns sind Eigenkreationen jederzeit erlaubt und gewünscht. Der Spaß ist das Herzstück von Trommelbunt!… solange es „ein bisschen musikalisch bleibt“, wie Ahmed, unser Trommellehrer aus dem Senegal es so charmant ausdrückt. 😃

Was ich als Fasten- und Gesundheitstrainerin, Kräuterpädagogin, Wyda-Trainerin, Trommlerin und Ernährungstrainerin hinterlassen will? Diese Frage galt es im Rahmen der Blog-Challenge „Blog your purpose“ zu beantworten, die von der fabelhaften Judith Peters ins Leben gerufen wurde.

Spontan fiel mir dazu ein: „Ich möchte mehr Menschen zum Fasten bewegen.“ Aber warum möchte ich das? Geht es bei meiner Bestimmung tatsächlich „nur“ ums Fasten? Warum umfasst mein Business dann noch so viele andere wunderbare Bereiche? Und was haben wohl all meine bunten Veranstaltungen gemein?

Jahrelang lag mir mein lieber Mann mit dem Wunsch in den Ohren, endlich mal zum Wave-Gotik-Treffen nach Leipzig zu fahren. Habe ich mich anfangs vehement dagegen gesträubt, hat er es im Laufe der Jahre doch tatsächlich geschafft, es mir schmackhaft zu machen. Es ist einfach viel zu abgefahren was dort abgeht, um es mir entgehen zu lassen. Anlässlich unseres 10-jährigen Karin&Seppi-Jubiläums, habe ich ihm daher seinen Wunsch erfüllt. Offen sein für Neues, über den Horizont hinausschauen, den Blickwinkel ändern…. das ist doch der Pfeffer im Leben, nicht wahr?!